[ad_1]
NEWYou can now listen to Fox News articles!
Reaching for the salt shaker at the kitchen table may seem like second nature for some – but it could reveal troubling details about your health.
Recent Brazilian research, published in the journal Frontiers in Public Health, investigated the impact of adding salt to food with a focus on older adults.
The study used national survey data from more than 8,000 Brazilians over the age of 60, collected between 2017 and 2018.
AGING COULD SLOW DOWN WITH ONE COMMON DAILY HABIT: ‘LIVE LONGER AND BETTER’
Participants were asked the question, “Do you have the habit of adding salt to food at the table?” The researchers then deciphered certain traits that were linked to the habit.
About 10.9% of older adults said they used salt at the table. Men reported this habit more than women – 12.7% compared to 9.4%, according to the published study.
About 10.9% of older adults said they used salt at the table in a recent Brazilian survey. (iStock)
Men not following a diet for high blood pressure were more than twice as likely to add salt compared to men who follow this diet.
Men who reported living alone had a 62% higher likelihood of using salt compared to men who lived with others.
HEART DISEASE THREAT PROJECTED TO CLIMB SHARPLY FOR KEY DEMOGRAPHIC
Women not following a high blood pressure diet had 68% higher likelihood of using extra salt.
Adding salt was also associated with a lower intake of fruits and vegetables among women. The odds of adding salt to food were 81% higher in women who did not eat fruit, and 40% higher in those who did not eat vegetables.
Women who have a high concentration of ultraprocessed foods in their diet were more than twice as likely to add salt to food, as were those living in urban areas.
Women who added salt were less likely to eat fruits and vegetables, the data showed. (iStock)
As this study was cross-sectional, it showed an association but could not prove that one thing caused another, the researchers acknowledged. Some of the information was self-reported, which could also limit the findings.
Diets high in sodium are known to cause an increase in blood pressure, which also raises the risk of heart disease, gastric cancer, obesity, osteoporosis and kidney disease, according to the World Health Organization.
CLICK HERE FOR MORE HEALTH STORIES
About 1.89 million deaths each year are associated with consuming too much sodium, the organization reported.
The WHO recommends that adults consume less than 5 grams of salt per day, or just under a teaspoon, for best health outcomes.
CLICK HERE TO SIGN UP FOR OUR HEALTH NEWSLETTER
Study co-author Dr. Débora Santos, a titular professor at Rio de Janeiro State University, called for alternative ways to decrease additional use of salt.
“The use of herbs and natural seasonings as alternatives to salt, or culinary techniques such as using the acidity of citrus fruits, may help reduce discretionary salt use while maintaining food palatability,” she wrote in a press release.
“Practical strategies, such as avoiding the routine placement of saltshakers on the table, may also help reduce habitual salt use.”
About 1.89 million deaths each year are associated with consuming too much sodium, the organization reported. (iStock)
Los Angeles-based registered dietitian nutritionist Ilana Muhlstein said adding salt to food before trying it is one of her “biggest pet peeves.”
“It’s interesting that this study found that men were significantly more likely to add salt to their food compared to women, because this is an observation I’ve had as well,” Muhlstein, who was not involved in the study, told Fox News Digital.
CLICK HERE TO DOWNLOAD THE FOX NEWS APP
“It could be because women are more bloat-conscious overall and may be more informed on the medical harms of excessive salt, as well as the more superficial ones like making your rings hard to take on or off (when you’re dealing with water retention from increased salt intake).”
For men, Muhlstein suggested that those who live alone are potentially more likely to order takeout – and restaurants “tend to use much more salt than home cooking, which could make someone’s preference for salty food much higher.”
“Public health officials [should] promote nutrition education and the importance of whole foods, less processed foods and reduced salt intake overall,” a nutritionist said. (iStock)
“That is further reflected in the stats showing that the less fruits and vegetables one eats, and the more processed foods consumed, the more likely one was to add salt to their food,” she noted.
The finding that a low blood pressure diet positively influences a person’s salt intake is “promising and intriguing,” according to Muhlstein.
TEST YOURSELF WITH OUR LATEST LIFESTYLE QUIZ
“This should encourage HHS and public health officials to promote nutrition education and the importance of whole foods, less processed foods and reduced salt intake overall,” she said.
[ad_2]
Source link
Квартиры в новостройках https://novye-kvartiry78.ru Кировского района Санкт-Петербурга для комфортной жизни и выгодных инвестиций. Актуальные предложения от застройщиков, студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, современные жилые комплексы, удобный поиск по цене, площади и срокам сдачи.
экскурсии тайланд пхукет 2026 где купить экскурсии на пхукете
уничтожение клопов дезинсекция уничтожение клопов
масло редукторное масло в редуктор купить в спб
мфу лазерное kyocera цветной мфу kyocera
быстрый выкуп недвижимости выкуп квартир
аренда автокрана дешево аренда автокрана екб
gta 5 mods gta 5 money glitch online ps5
аренда автокрана манипулятора аренда автокрана
быстрый выкуп недвижимости https://vykup-nedvizhimosti-msk.ru
wild trucks wild truck
Перед кладкой: расчёт количества кирпича считает штуки и раствор по площади стены, толщине кладки и размеру кирпича.
Skip to details https://hellomadrid.com.es/zufan-bet-betting-app-download-login-register-mobile-ethiopia-online-casino-gaming-experience-for-ethiopians-abroad-and-locally/
Охота — твое хобби? товары для охоты собрал большой ассортимент для охоты, туризма и активного отдыха. В ассортименте доступны экипировка для охоты, одежда, охотничья обувь, оптические приборы, дополнительные принадлежности и снаряжение для походов. Выбирайте подходящие товары, находите подходящие решения и покупайте продукцию через сайт. Большой ассортимент поможет собрать комплект для охоты или отдыха на природе.
Оформить онлайн цветы с доставкой Омск удобно на нашем сайте. Выбирайте ароматные лилии на подарок. На сайте доступны букеты из сезонных цветов. Указывайте адрес получателя и дарите положительные эмоции без повода.
Телесериал в интернете https://supernatural-smotret.ru в отличном качестве можно на нашем сайте. Все сезоны и серии собраны на одной странице. Погружайтесь в приключения Сэма и Дина Винчестеров, которые расследуют паранормальные события. В каждой серии встречаются демоны, ангелы, призраки и монстры. Кастиэль становится союзником Винчестеров, а сверхъестественные силы становятся причиной новых приключений. Выбирайте нужный сезон и серию и наслаждайтесь просмотром.
Ищете товары для охоты? товары для охоты интернет предлагает необходимые товары для охоты, туризма и активного отдыха. В каталоге представлены охотничья экипировка, удобная одежда, треккинговая обувь, оптика, аксессуары и туристическое снаряжение. Выбирайте подходящие товары, ориентируйтесь на свои задачи и оформляйте заказ онлайн. Удобный каталог поможет собрать комплект для охоты или отдыха на природе.
Нужно иптытание средств измерений? заявка на утверждение типа средства измерения организация испытаний, подготовка документов, получение свидетельства и внесение СИ в Госреестр. Сопровождение процедуры на всех этапах с учетом требований законодательства.
Смотреть подробный отчет: https://ststroyltd.ru
Подробности на странице: https://stroi-max.ru
Нужно иптытание средств измерений? сведения об утверждении типов средств измерений организация испытаний, подготовка документов, получение свидетельства и внесение СИ в Госреестр. Сопровождение процедуры на всех этапах с учетом требований законодательства.
Extended review ???? ???
An online guide healthfare restaurants about health, proper nutrition, and everyday well-being. Readers can find relevant articles on food choices, along with practical advice. Visitors can also access information about various products. The content also covers healthier routines, nutrition and food choices, exercise and fitness, wellness routines, and a healthier lifestyle.
Выбрать где купить свежие цветы Омск с доставкой с доставкой. В каталоге доступны оригинальные цветочные решения. Подбирайте оформление для юбилея. Оформите адрес доставки и закажите доставку по Омску.
A comprehensive resource healthfare restaurants focused on healthy living, nutrition, and self-care. Users will discover useful materials on food choices, along with helpful tips. Additional content includes product reviews. Special attention is given to healthy habits, diet and nutrition, daily activity, personal care, and overall well-being.
Engrossing attitude on myth inspired digital entertainment. Thanks over the extent of sharing.
Ideas yon fortune and karma extend to appear in show, publicity and … la mode online culture. This article presents the case from an agreeable approach and connects informal quotations with going round forms of digital storytelling. The serious hither fortune fortune quotes digital culture was informative and enjoyable to read. I perceive the effort that went into collecting these observations.
Удобно на сайте https://igrovoy-kompyuter-msk.ru для гейминга. В разделе игровых ПК можно найти системные блоки. Рассматривайте конфигурацию по характеристикам. Сравнивая модели обращайте внимание на возможности апгрейда. При высоких нагрузках имеют значение быстрый накопитель. Добавляйте в корзину онлайн и получайте компьютер с доставкой.
Выбирайте для просмотра качественные zona сериалы в хорошем качестве. В каталоге собраны отечественные фильмы. Ищите фильмы и сериалы среди новинок. Любители детективов легко найдут подходящий фильм. Когда хочется отдохнуть найдите интересную историю. Пересматривайте любимые фильмы в удобное время. Обновляемая подборка упростит поиск новую историю.
Переходите к игровой формат https://market-show.ru в удобном онлайн-режиме. Запустите интересующую игру и начните игровой сеанс. В разделе развлечений можно найти варианты развлечений. Готовы попробовать? Запускайте выбранный формат. Перед игрой ознакомьтесь с правилами и условиями сервиса.
Для оформлення вікон підходящий карниз для штор дворядний купити для квартири. Краще заздалегідь зіставити особливості інтер’єру. В асортименті моделі для різних типів приміщень. Легко порівняти модель із зручним кріпленням. Порівняйте характеристики і оформіть замовлення. Правильний вибір забезпечить зручне розміщення штор.
Рассмотрите надежный казино наманган чтобы сравнить доступные варианты. На странице можно сравнить казино с разными условиями. Проверяйте способы пополнения и вывода средств. Планируете регистрацию? Перейдите к выбранному казино. До начала игры проверьте условия. Играйте ответственно и контролируйте расходы.
Теперь прямо сейчас купить игровой компьютер в сборе для гейминга. В ассортименте предлагаются современные игровые сборки. Подбирайте модель под необходимую нагрузку. Сравнивая модели смотрите на возможности апгрейда. В требовательных играх важны быстрый накопитель. Оформляйте покупку в несколько кликов и выбирайте удобный способ получения.
Откройте захватывающий сериал дневники вампира бесплатно в хорошем качестве. Выберите нужный сезон и начните просмотр. В разделе с фильмами и сериалами доступны сезоны и эпизоды. Готовы начать просмотр? Найдите нужный сезон и наслаждайтесь просмотром.
Для оформлення вікон сучасний алюмінієвий карниз для штор для будинку. Краще заздалегідь зіставити особливості інтер’єру. В асортименті варіанти різної довжини. Можна вибрати підходящий дизайн. Перевірте характеристики і підберіть оптимальний варіант. Правильний вибір доповнить інтер’єр.
Откройте для себя проверенный список лучших казино для выбора игровой платформы. На странице представлены варианты для игроков из Узбекистана. Изучайте способы пополнения и вывода средств. Готовы выбрать платформу? Откройте подробный обзор. До начала игры изучите ограничения и требования. Учитывайте возрастные ограничения и правила сервиса.
Попробуйте лучшее самые надежные казино для выбора подходящего формата. Выберите из live-играм и начните игровой сеанс. На платформе вас ждут популярные игры. Ищете новую площадку? Переходите к регистрации. Перед регистрацией проверьте правила, возрастные требования и доступность сервиса в вашем регионе. Играйте ответственно.
Если требуется подобрать телохранитель по найму для деловых поездок. Профессиональная охрана помогают организовать сопровождение мероприятия. Для организации сопровождения важно проверить квалификацию сотрудников. Требуется сопровождение? Закажите консультацию и обсудите подходящий формат охраны.
Нужна консультация юриста? консультация юриста онлайн бесплатно в Люберцах отличная возмодность получить ответы на правовые вопросы. Консультация доступна по вопросам долгов, банковских споров, семейных, трудовых, жилищных и других правовых ситуаций.
Планируете купить жилье https://kupitkvartiruzdes.ru в удобном районе. Молодой семье стоит учитывать транспортная доступность. При сравнении квартир стоит обратить внимание на цену. Кроме цены квартиры важно проверить документах. На страницах ресурса рассматриваются критерии оценки квартиры. Изучайте информацию, сопоставляйте характеристики и формируйте собственное представление о подходящем объекте.
Планируете приобрести жилой объект https://zhksalehouse.ru с учетом будущих потребностей. При поиске недвижимости полезно проверить транспортную доступность. На страницах ресурса разбираются варианты планировок. При выборе объекта могут иметь значение удобство подъезда. Читайте информацию и формируйте собственное представление о подходящем объекте недвижимости.
Современная разработка сайтов https://volt-site.ru на Next.js и внедрение AI-агентов позволяет создавать быстрые веб-приложения, интегрировать умных чат-ботов и автоматизировать бизнес-процессы с идеальной SEO-оптимизацией.
Узнайте при рассмотрении вопроса о kraken сайт с точки зрения кибербезопасности и анонимных сетей. Аналитические публикации объясняют правовые аспекты использования подобных ресурсов.
Those who enjoy Japanese comics and series can unblocked manga to explore exciting plots. The collection features science fiction, so any fan can choose a new series. Fresh releases make it easy to continue reading.
Manga lovers manga can easily manga websites to explore exciting plots. The catalog contains adventure, so manga enthusiasts can discover a favorite genre. Latest episodes allow fans to discover what happens next
Познакомьтесь с особенностями темы при рассмотрении вопроса о kraken сайт для понимания рисков, связанных с теневым интернетом. Информационные обзоры разбирают принципы работы анонимных сетей.
Доверьте складу организованное услуги складского помещения при временной нехватке площадей. Передача товара на склад дает возможность организовать хранение партий разного объема. На логистической площадке обрабатывают товарные запасы. Дополнительно предусматриваются комплектация заказов. Для интернет-магазина такой вариант позволяет обеспечить размещение товара до дальнейшей отгрузки.
Хотите декоративную дакимакур заказ со своим принтом для уютной комнаты. Рассматривайте варианты с любимыми героями. В ассортименте можно найти персонажи любимых историй. Сравнивая варианты посмотрите доступные варианты. Для отдыха можно выбрать оригинальную подушку.
поверка теплосчетчика поверка общедомового теплосчетчика