November 8, 2026
Random News

USACITYmag

Latest International News & Global Updates

‘It’s against nature’: Cristiano Ronaldo’s former chef reveals why he doesn’t drink milk, shares daily diet | International Sports News

Manju Gusain73966 mins

[ad_1]

‘It’s against nature’: Cristiano Ronaldo’s former chef reveals why he doesn't drink milk, shares daily diet
Cristiano Ronaldo avoids milk entirely, former chef reveals strict diet behind elite longevity/ Image:Instagram

Despite milk often being touted as a superdrink rich in protein, calcium and essential vitamins, and widely used by athletes for recovery and muscle support, Cristiano Ronaldo has avoided it as part of his long-standing diet, according to his former private chef, a choice that has aligned with the discipline behind his longevity into a 25th professional season. The 41-year-old, now at Al-Nassr, is closing in on 1,000 career goals after scoring his 969th in a win last weekend. Across spells with Manchester United and Real Madrid, Ronaldo has consistently pointed to discipline in diet and recovery as central to maintaining peak physical condition.

Why milk is excluded from his diet

Ronaldo’s former chef Giorgio Barone explained that milk is completely removed from his routine, not for performance reasons alone but because of a broader view about consumption. “No milk,” Barone told Covers.com, before outlining the reasoning in detail: “Humans are the only animals that drink the milk of other animals. No other animal drinks milk after three months. Calves don’t drink milk after the age of three months. Animals don’t drink the milk of other animals. “It does not exist in nature. Only human beings continue to drink milk up to 30, 40, 50, and 60 years, and in my view it is wrong. We breastfeed from our mothers, like dogs, wolves, cows and donkeys. It is normal. “After infancy it is not normal. It is against nature.”

Structure of Ronaldo’s daily diet

Barone described Ronaldo’s diet as controlled but varied, built around consistency rather than restriction for its own sake. “Cristiano Ronaldo’s diet is balanced,” he said. “He eats a little bit of everything, but it’s always healthy.” He then detailed how that plays out across the day: “Starting with breakfast, he would have an avocado with coffee, eggs and no sugar. Absolutely no sugar. Lunch could be chicken, fish and always vegetables. If he needs carbohydrates, he gets them through vegetables, so he doesn’t need anything made with flour. “Nothing like pasta, bread and other types of food. In the evening, he eats light foods, usually fish or meat in the form of fillet. It’s always accompanied by vegetables.” The approach removes refined sugar entirely and avoids flour-based carbohydrates, relying instead on protein, vegetables and healthy fats.

Ronaldo Fitness

Ronaldo maintains under 10% body fat, avoids refined sugar, milk, and focuses on strict recovery routines/ Instagram

Physical condition and recovery routine

That structure is reflected in Ronaldo’s physical condition, with body fat levels maintained below 10 per cent. His routine extends beyond diet, incorporating recovery methods such as saunas and ice baths, which he and his partner Georgina Rodriguez are known to use regularly.

Ronaldo

Ronaldo’s recovery routine includes intense sauna sessions and ice baths to maintain peak fitness and longevity/Instagram

The same discipline has been visible in public moments as well. During the 2021 European Championship, Ronaldo moved a bottle of Coca-Cola away from a press conference table and told viewers to “drink water,” a moment that wiped billions off the company’s market value.

Comparison with other players’ diets

Barone also addressed comparisons with Erling Haaland, who has spoken about drinking raw milk as part of his own routine. While rejecting milk, Barone agreed with other elements of that approach, particularly the inclusion of organ meats: “I agree with [Erling Haaland’s diet of] eating the organs. The liver, heart and brain are all healthy foods. They are superfoods. Cristiano liked liver too. I love it. It’s very rich in iron, and it’s important in the diet, so for the organs, I approve, but not for the milk.”

[ad_2]

Source link

7,396 thoughts on “‘It’s against nature’: Cristiano Ronaldo’s former chef reveals why he doesn’t drink milk, shares daily diet | International Sports News”

  11. Квартиры в новостройках https://novye-kvartiry78.ru Кировского района Санкт-Петербурга для комфортной жизни и выгодных инвестиций. Актуальные предложения от застройщиков, студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, современные жилые комплексы, удобный поиск по цене, площади и срокам сдачи.

    Reply

  1439. Друг из Киева искал запчасти на кросс и собрал нужное без беготни по разборкам. Взял трос сцепления и сальники вилки: отходили всё лето, ширпотребом даже не пахнет. Указываешь марку, модель и год, и список сразу подстраивается под конкретный мотоцикл. Цены держатся в разумных пределах, без накруток и скрытых доплат. Новичку помогут разобраться даже в элементарных вещах, без снобизма. Пацаны из гаража советовали брать через сайт, потому что это быстрее, чем мотаться по рынкам. Хрупкие детали доехали без сколов, упаковали плотно и не пожалели пупырки. Дважды заказывал детали под конкретный мотоцикл, оба раза без нареканий. Домен пишется так: [url=https://zapchasti-na-motocikl.dp.ua]zapchasti-na-motocikl dp ua[/url], только точки вместо пробелов. Тормозные колодки лучше поменять заранее, чем потом слушать, как поёт диск.

    Reply

  1703. Любите охоту? охотничий магазин товары для охоты предлагает большой ассортимент для охоты и отдыха на природе. В каталоге собраны охотничья экипировка, охотничья одежда, треккинговая обувь, оптика, дополнительные принадлежности и товары для активного отдыха. Подбирайте нужное снаряжение, находите подходящие решения и оформляйте заказ онлайн. Удобный каталог поможет собрать комплект для охоты или отдыха на природе.

    Reply

  2045. Okulary VR zakłada się na głowę jak maskę, a obraz wypełnia całe pole widzenia. Kontrolery do PS VR2 wreszcie dobrze leżą w dłoni, stare świecące pałki z PS4 poszły do szuflady. Widzę ciągle pytania o okulary VR do Xbox One, a odpowiedź niezmiennie brzmi, że takich nie ma. Bez żyroskopu w telefonie gogle na niewiele się zdadzą, bo widok nie obróci się za głową. Symulatory lotnicze i wyścigowe to powód, dla którego w ogóle gram w VR na komputerze. Czytając zestawienia, patrzę na to, co dostaję za daną cenę, a nie na samą kwotę. Czy VR psuje wzrok, nie mnie oceniać, ale regularne przerwy w graniu na pewno nie zaszkodzą. Kalibracja przy pierwszym uruchomieniu trwa chwilę, ale bez niej sterowanie rozjeżdżało się z moimi ruchami. Kto ciekaw, jak działa na człowieka tydzień w goglach VR, niech zajrzy tu: https://emiliusvgs.com/realidad-virtual-una-semana/. Przymierz gogle u znajomego albo w sklepie, bo komfort na głowie mówi więcej niż jakikolwiek ranking.

    Reply

  2646. Можно в магазине https://igrovoy-kompyuter-msk.ru для максимальной производительности. В каталоге собраны готовые сборки. Оценивайте системный блок под необходимую нагрузку. Перед покупкой сравнивайте SSD. При высоких нагрузках особенно полезны достаточный объем памяти. Выбирайте в интернет-магазине и получайте компьютер с доставкой.

    Reply

  2653. Смотрите качественные сайт zona онлайн для вечернего просмотра. На сайте собраны популярные сериалы. Открывайте интересные проекты по жанру. Любители мелодрам смогут выбрать интересный вариант. В свободное время выбирайте фильм. Продолжайте просмотр в удобное время. Большая коллекция упростит поиск новую историю.

    Reply

  2682. Переходите к онлайн-игры пин ап регистрация в удобном онлайн-режиме. Откройте доступную категорию и начните игровой сеанс. В игровом разделе представлены слоты и другие форматы. Хотите начать? Запускайте выбранный формат. Играйте ответственно и контролируйте время и расходы.

    Reply

  2720. Якщо потрібен підходящий магазин купити карниз для штор під інтер’єр кімнати. Варто заздалегідь визначити довжину стіни. У каталозі стельові та настінні конструкції. Можна вибрати підходящий дизайн. Погляньте розміри і порівняйте пропозиції перед покупкою. Грамотно підібрана модель допоможе завершити оформлення вікна.

    Reply

  2721. Рассмотрите подходящий рейтинг казино для поиска подходящего казино. В каталоге собраны актуальные предложения. Проверяйте способы пополнения и вывода средств. Готовы выбрать платформу? Откройте подробный обзор. Перед внесением средств изучите ограничения и требования. Учитывайте возрастные ограничения и правила сервиса.

    Reply

  2723. Быстро не выходя из дома https://igrovoy-kompyuter-msk.ru для стриминга. Среди доступных моделей доступны современные игровые сборки. Подбирайте системный блок под необходимую нагрузку. Сравнивая модели учитывайте оперативную память. Для комфортного гейминга имеют значение достаточный объем памяти. Оформляйте покупку онлайн и выбирайте удобный способ получения.

    Reply

  2725. Пересмотрите любимый сериал смотреть дневники вампира 1 с удобного устройства. Откройте интересующую серию и начните просмотр. На странице сериала доступны эпизоды сериала. Готовы начать просмотр? Выберите эпизод и наслаждайтесь просмотром.

    Reply

  2795. Откройте для себя надежный https://online-casino-uzbekistan.info перед регистрацией. В каталоге собраны варианты для игроков из Узбекистана. Смотрите условия конкретной платформы. Хотите начать игру? Перейдите к выбранному казино. До начала игры ознакомьтесь с правилами. Учитывайте возрастные ограничения и правила сервиса.

    Reply

  2796. Вибираючи сучасний карнизи на вікна для штор під вибрані штори. Корисно звернути увагу на вага текстилю. У колекціях стельові та настінні конструкції. Легко порівняти підходящий розмір. Погляньте розміри і замовте вподобане рішення. Правильний вибір забезпечить зручне розміщення штор.

    Reply

  2882. Изучите интересный https://vladimir-courses.ru где собраны тематическими обзорами. На страницах ресурса можно найти интересные публикации. Просматривайте новые публикации и получайте ответы на интересующие вопросы.

    Reply

  2883. Выберите информационный https://mulino58.ru и изучите познавательную информацию. На сайте собраны интересные статьи. Выбирайте полезные сведения и расширяйте кругозор.

    Reply

  2960. Найдите интересующее казино с выводом польша для выбора подходящего формата. Откройте live-играм и переходите к игре. В игровом разделе представлены разнообразные слоты. Хотите попробовать? Откройте игровой раздел. Перед регистрацией проверьте правила, возрастные требования и доступность сервиса в вашем регионе. Играйте ответственно.

    Reply

  2962. Povjerite strucnjacima profesionalnu ovdje su adrese za izgradnju. Strucnjaci ce sprovesti geodetske radove. Pri pripremi projekta uzimaju se u obzir karakteristike lokacije. Potrebni su Vam tacni podaci za projekat? Narucite konsultaciju i dobicete rjesenje za Vas zadatak.

    Reply

  2983. Подберите лучшее казино польша с учетом условий сервиса. Получите доступ к игровым столам и начните игровой сеанс. На платформе представлены разные игровые категории. Готовы начать? Изучите доступные предложения. Перед регистрацией проверьте правила, возрастные требования и доступность сервиса в вашем регионе. Играйте ответственно.

    Reply

  2992. Для тех, кому нужно обеспечить сколько стоят услуги телохранителя для защиты в повседневных ситуациях. Профессиональная охрана помогают организовать сопровождение объекта. Для организации сопровождения учитываются квалификацию сотрудников. Требуется сопровождение? Оставьте заявку и обсудите подходящий формат охраны.

    Reply

  3522. Выбираете квартиру в новом доме https://zhksalezhilie.ru для поиска информации. На страницах ресурса можно узнать о особенностях первичного рынка. При выборе объекта важно проверить инфраструктуру. При выборе инвестиционного объекта стоит отдельно рассмотреть метраж. Сравнивайте материалы и используйте полученную информацию при самостоятельном выборе недвижимости.

    Reply

  3523. Нужна консультация юриста? юридическая консультация онлайн в Электростали отличная возмодность получить ответы на правовые вопросы. Консультация доступна по вопросам долгов, банковских споров, семейных, трудовых, жилищных и других правовых ситуаций.

    Reply

  3524. Задумываетесь о покупке новостройку https://zhksaleflat.ru перед принятием решения. Здесь освещаются условиях покупки. Перед заключением сделки важно учитывать площадь квартиры. Одним покупателям имеют значение стоимость квадратного метра. Изучайте информацию и сравнивайте доступные варианты.

    Reply

  3525. Тем, кто ищет рынок первичной недвижимости https://novostroykatoday.ru может пригодиться актуальной информации. В материалах рассматриваются тенденции рынка недвижимости. При сравнении новостроек стоит сравнить стоимость. Сравнивайте материалы и получайте больше информации о рынке новостроек.

    Reply

  3526. Если вы планируете жилые комплексы https://zhkkvartiradom.ru открывает доступ к полезным сведениям о ЖК. В материалах можно изучить особенности жилых комплексов. Перед покупкой важно обратить внимание на инфраструктуру. Читайте материалы и находите полезную информацию для выбора подходящего жилья.

    Reply

  3527. Подбираете квартиру https://kupitkvartiruzdes.ru в удобном районе. Тем, кто рассматривает жилье как инвестицию может быть принципиален количество комнат. При сравнении квартир имеет смысл проверить цену. Помимо стоимости важно проверить коммунальных расходах. В отдельных разделах разбираются практические аспекты покупки. Читайте информацию, сопоставляйте характеристики и формируйте собственное представление о подходящем объекте.

    Reply

  3528. Планируете приобрести дом https://zhksalehouse.ru с учетом будущих потребностей. Во время выбора дома стоит учитывать расположение. В публикациях рассматриваются благоустройство территории. Тем, кто ищет дом для постоянного проживания особенно важны размер участка. Сравнивайте информацию и формируйте собственное представление о подходящем объекте недвижимости.

    Reply

  3529. Подбираете дом https://zhksaledom.ru для семьи. При сравнении объектов важно проверить транспортную доступность. В тематических разделах разбираются вопросы строительства. Покупателям загородного жилья стоит отдельно учитывать площадь участка. Изучайте информацию и находите полезные сведения для осознанного выбора дома.

    Reply

  3530. Современная разработка сайтов https://volt-site.ru на Next.js и внедрение AI-агентов позволяет создавать быстрые веб-приложения, интегрировать умных чат-ботов и автоматизировать бизнес-процессы с идеальной SEO-оптимизацией.

    Reply

  3531. PerpFuse https://www.perpfuse.com is a real-time perpetual futures analytics platform for crypto traders. Compare funding rates, open interest, liquidity, spreads, execution costs, and cross-exchange arbitrage opportunities across leading CEX and DEX markets

    Reply

  3532. Магазин для детей https://kids-landia.ru здесь вы сможете купить коляску для ребёнка, автокресло, детский комод, шкаф и детскую кроватку!

    Reply

  3533. Подберите с учетом бюджета https://realty.yandex.ru/offer/3708640227304103425/ с мебелью и техникой. При выборе учтите срок аренды. При ограниченном бюджете полезно сразу определить основные требования. Кому-то особенно важно транспортная доступность, а другим предпочитают определенную планировку.

    Reply

  3535. Получите информацию о при исследовании кракен ссылка и его роли в истории подпольных интернет-площадок. Нейтральные исследования рассматривают риски мошенничества.

    Reply

  3538. Fans Japanese comics and series may read manga online free while exploring interesting series. Available titles offers drama, so every reader can find an interesting title. New chapters make it easy to discover what happens next

    Reply

  3539. Познакомьтесь с особенностями темы при исследовании кракен зайти и его роли в истории подпольных интернет-площадок. Аналитические публикации описывают принципы работы анонимных сетей.

    Reply

  3783. Подберите профессиональное предоставление складских услуг для оптимизации складской логистики. Подобная услуга дает возможность освободить собственные площади. На логистической площадке размещают продукцию разных размеров. При необходимости доступны комплектация заказов. Для интернет-магазина такой вариант позволяет организовать логистику.

    Reply

  3784. Планируете персональную подушка с аниме персонажем для дома. Подбирайте варианты с любимыми героями. На витринах доступны оригинальные изображения. Перед заказом оцените качество наволочки. Для тематического интерьера можно выбрать вариант с любимым героем.

    Reply

  3814. Планируете декоративную https://podushka-dakimakura.ru для коллекции. Подбирайте разные модели. В ассортименте доступны персонажи любимых историй. Подбирая модель посмотрите доступные варианты. Для личной коллекции можно выбрать вариант с любимым героем.

    Reply

  3835. Предпочитаете находить новые материалы? изучите https://overview.com.ua — читателям доступны обзоры и публикации в разных направлениях.

    Reply

  3836. Изучаете познавательными материалами? Обратите внимание на https://narodna.com.ua, на котором доступны обзоры с актуальной информацией.

    Reply

  3934. Доверьте складу организованное ответственное хранение товаров и грузов для оптимизации складской логистики. Складское хранение помогает освободить собственные площади. На логистической площадке принимают товары различных категорий. По запросу могут выполняться упаковка. Для поставщика подобное решение помогает организовать логистику.

    Reply

  3937. Нужны скины? tradeit обменивайте скины CS2, Rust, Dota 2 и TF2 быстро и выгодно! Удобный обмен игровыми предметами, широкий выбор скинов, выгодные предложения и безопасные сделки. Покупайте, продавайте и обменивайте скины на одной платформе.

    Reply

  3938. Нужны скины? lisskins cs по выгодным ценам — большой выбор популярных предметов для Counter-Strike 2. Найдите редкие ножи, перчатки, оружие и другие скины для игры. Быстрая покупка, удобный каталог и актуальные цены на скины CS2.

    Reply

  3983. Получите информацию о в рамках анализа kraken вход в контексте работы даркнет-ресурсов. Нейтральные исследования разбирают риски мошенничества.

    Reply

  4066. Beneficial Blog! I had been simply just debating that there are plenty of screwy results at this issue you now purely replaced my personal belief. Thank you an excellent write-up.

    Reply

  4697. I do believe all the ideas you have presented to your post.
    They’re very convincing and can definitely work. Still, the posts
    are too quick for starters. May you please prolong them a bit from next time?
    Thank you for the post.

    Reply

  4759. Otkrijte prakticni novi zakon o legalizaciji sa idejama za unapredenje enterijera, planiranje radova i stvaranje prijatnog zivotnog prostora. Otkrijte vise o savremenim gradevinskim materijalima, tehnikama zavrsne obrade, izboru namjestaja i rjesenjima za udobniji dom. Uporedite razlicite stilove uredenja, procitajte prakticne savjete za renoviranje i pronadite inspiraciju za svoj projekat. Korisni clanci mogu vam pomoci da bolje planirate budzet, izbjegnete ceste greske i stvorite funkcionalan, moderan i dugotrajan prostor za zivot.

    Reply

  4769. Hello there, You have done an incredible job. I will certainly digg it and personally recommend to my friends. I am sure they will be benefited from this site.

    Reply

  4778. Explore popular weed shop in prague reviews options and learn about store locations, opening hours, and available product categories. Review local listings, check current Czech regulations, and learn about CBD products and hemp-derived goods. Prepare your visit by checking reliable information, age restrictions, and applicable rules.

    Reply

  4779. Discover nearby https://cannabis-shop-prague.online listings to learn about store locations, opening hours, and product categories. Browse available information about CBD products, hemp goods, and local regulations. Organize your visit by checking current opening times, age restrictions, and Czech laws.

    Reply

  4780. Explore useful buy weed in prague information to understand Czech cannabis laws and the products legally available to adults. Check local regulations, age restrictions, and reliable information about licensed retail options and CBD products. Keep informed about legal limits, permitted uses, and rules for public spaces.

    Reply

  4781. Check local cannabis shop in prague information to understand Czech laws and available cannabis-related products. Review store details, CBD and hemp product categories, age restrictions, and local regulations before planning a visit. Check which products are permitted, what rules apply to possession and public use, and how requirements may differ by product type. Reliable information helps visitors make informed decisions, avoid misunderstandings, and stay aware of the legal requirements while visiting Prague.

    Reply

  4782. Searching for public prague cannabis telegram information can help visitors understand online discussions about cannabis culture in the Czech capital. Review public communities covering local regulations, CBD products, travel tips, and cannabis-related news. Verify published information carefully, watch for misleading claims, and avoid suspicious accounts requesting advance payments.

    Reply

  4783. Good post. I study something more difficult on different blogs everyday. It’s going to always be stimulating to learn content material from other writers and observe a little bit one thing from their store. I’d prefer to use some with the content material on my blog whether you don’t mind. Natually I’ll give you a link in your web blog. Thanks for sharing.

    Reply

  4786. Explore popular reliable cannabis shop in prague listings to learn about store locations, opening hours, and product categories. Compare available information about CBD products, hemp goods, and local regulations. Plan your visit by checking current opening times, age restrictions, and Czech laws.

    Reply

  4787. Explore local reliable weed shop in prague options and learn about store locations, opening hours, and available product categories. Compare local listings, check current Czech regulations, and learn about CBD products and hemp-derived goods. Organize your visit by checking reliable information, age restrictions, and applicable rules.

    Reply

  4788. Learn local buy weed in prague cbd information to understand Czech cannabis laws and the products legally available to adults. Review local regulations, age restrictions, and reliable information about licensed retail options and CBD products. Keep informed about legal limits, permitted uses, and rules for public spaces.

    Reply

  4791. Розхитані петлі й зношена батарея інколи з’їдають усю економію від вживаного ноутбука. Сумлінний продавець без зайвих питань дасть погоняти ноутбук, глянути звіт про батарею й стан диска. З рук дешевше, але якщо після зустрічі вилізе дефект, повернути ноутбук уже нікому. Мабуть, для роботи й фільмів офісного ThinkPad з Європи вистачить із запасом, якщо брати його в перевіреного продавця. Retina в MacBook, наскільки я розібрався, — це фірмова назва екранів із високою щільністю пікселів. Роз’єм HDMI на ноутбуці рятує, коли хочеться подивитися фільм на великому телевізорі. Кодування в OBS я переклав на відеокарту, і процесор нарешті перестав задихатися під час гри. Комфортний для очей екран у робочому ноутбуці я ставлю вище за продуктивність, бо дивлюся в нього з ранку до вечора. Наберіть у браузері noutbuk-bu.kiev.ua, там путній текст про новий ноутбук і вживаний. Красиві знімки в оголошенні ще ні про що не свідчать, тож вживаний ноутбук беріть лише після того, як потримаєте його в руках.

    Reply

  4795. The post is absolutely fantastic! Lots of great info and inspiration, both of which we all need! Also like to admire the time and effort you put into your website and detailed info you offer! I will bookmark your website!

    Reply

  5764. Закажите профессиональный ремонт ванны цена с учетом планировки и ваших пожеланий. Согласуйте отделочные материалы, сантехнику и дизайн, чтобы создать удобное, функциональное и современное пространство.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related News